天氣潮濕，忽爾寒冷，不少病人都穿得像糭子一般，包裏多層衣服。幸好診所有暖風裝置，使病人不致候診時受凍。 十度八度本不是太寒冷天氣，可是香港人不習慣如此溫度，穿得太少，或穿不得其法，都容易著涼。上身衣服固然要穿夠，也要注意雙腿和雙足保暖，必要時多穿一條褲，也要穿厚襪。不少女性...

天氣冷，脫衣服洗澡也是一大考驗。洗完溫水澡全身暖烘烘的，跳上被窩裏剛好，簡直是冬日的幸福。 北方人總詫異南方人洗澡之勤，正如我們都難以置信他們數天或更久才沐一次浴。香港位處亞熱帶地區，即使寒冷，還是相對潮濕，容易出汗，動輒便有油脂分泌。兼且我們極其注重外觀，哪容得下身體有異...

「我走路不夠氣，容易氣喘，是不是氣虛﹖」 「氣」在我們一呼一吸間，無色無味，卻是我們賴以生存的重要物質。「氣」運行於周身，不獨於肺，因此說氣虛，並不只限於肺氣虛。肺氣虛的人，一般氣短，聲量細，容易感冒，或有鼻敏感、哮喘等慢性病；心氣虛的人，時常會感到心中不踏實、心中空虛，容...

陳曉萼醫師於2017年12月23日於新城財經台《健康地球人》主講鼻敏感

不少女士在來經時都會覺得體力較差，容易感冒。一旦感冒遇上經期，更會纏綿難癒，加倍辛苦。究其原因，為女性月經來臨時，經血下行，胞宮開放，全身氣血下注胞宮，陰血驟虛，脈絡空虛，以致全身氣血相對不足。加上不少女士為求時髦，衣著單薄，即使經期仍不注意避風，還要進食生冷食物如刺身、雪...

又怕麻煩，又想簡便過冬？註冊中醫師陳曉萼指，暖蜜糖水亦有滋潤的效果；出現鼻塞時則可試飲薄荷茶通鼻；氣管不適時，就可嘗試以薄荷膏擦熱背部，促進氣血流暢和紓緩氣管。 除了氣管問題，陳曉萼指，天氣寒冷更容易出現風濕和肌肉痛，患者每晚以溫熱水浸足約15至20分鐘，至微微出汗，有助改...

天氣轉涼之際，立時多了因痛症而求診的病人，其中「瞓捩頸」的為數不少。 這些「瞓捩頸」的病人平時頸部容易酸痛，或間中有後枕頭痛，但又未至於長期頸痛為患。其實長期伏案工作的教師、設計師、以致於辦公室打工仔，都有或輕或重的頸、肩、背肌肉勞損，頸部氣血運行不暢，加上天氣驟涼，睡覺時...

病人傳來短訊：「我耳朵好像塞住了。」我問：「最近是不是感冒﹖」 鼻咽與耳朵有咽鼓管相通，鼻咽部感染易沿咽鼓管侵入鼓室，一方有炎症，都較容易引致另一方發炎。重感冒引致中耳炎的情況並不罕見。小孩的咽鼓管較成人的扁平，故小孩比成人易患上中耳炎。...

都說病毒愈變愈毒，襲人最兇。歸咎於現代人抵抗力弱，或誤用誤服抗生素引致超級病毒的產生云云。其實病毒細菌經人類窮追猛打，豈會坐以待斃，當然思變以求生存。 人類與自然息息相關，天地的不正之氣、病氣一直存生，待人體的抵抗力低，即正氣虛弱時乘時而侵。反之如注意飲食，有適當休息，平素...

踏入秋冬出現慣性聲沙？中醫角度認為，氣虛及陰虛人士脾肺腎容易虛損，遇到乾燥及寒冷季節，不注意保暖便容易聲沙甚至失聲。此類體質人士若平日經常用聲，例如教師、售貨員或侍應，易因耗氣過度，令聲沙情況在秋冬發作得更厲害。中醫除了施針灸及以中藥治聲沙，亦推介幾款在家也能簡單自製「焗茶...