雙黃白蓮蓉、三黃蓮蓉、十黃蓮蓉…還有已經成經典的冰皮月餅(以及蒸冰皮月餅)，雪糕月餅等等，琳瑯滿目，各有擁躉。傳統月餅自有它的典故，然而中秋節一家人圍在一起吃飯吃甜點吃水果才是重頭戲，月餅只是錦上添花。 傳統月餅的蓮蓉、蛋黃都十分油膩，兼且難於消化，極易礙胃，如此高糖、高脂...

今個月，朋友的兒子初次上學。見朋友一臉疲倦，原來她頭痛發作。「沒事，昨夜睡不好。」 談起她的頭痛病從孩子出生後不久發生，時好時壞，自己服食止痛藥片，效果也說不上很好。她說當天氣寒冷、吹風、疲累時頭痛便發作。細問之下，當年她一方面照顧兒子，一方面上班，生產完沒好好「坐月子」，...

兒科不同於大人的其他疾病，別樹一科，一是患兒未必懂言語表達，醫者的觀察力須特別強，二是變化尤速，要掌握疾病的發展規律，未到嚴重便要截住病邪，遲了的話病情深重，原先的藥力便嫌過輕了。 小兒衛生不比大人，在校時常攬作一團，口水鼻涕不懂擦乾淨，一人有病，極易傳染其他小童。且體質易...

肩周炎又稱「五十肩」、「凍結肩」。 病如其名，此病多見於五十歲左右人士。此因五十歲後，不比年青時強盛，氣血逐漸虛弱，風寒濕邪容易乘虛而入。尤見於活動後腠理疏鬆，一旦吹風邪入，便引發肩周炎。這裏並不表示肩周炎必定出現於五十歲上人群中，而是指五十歲以上人士易發此病。...

胃痛的成因非常多。吃錯東西會胃痛，吃得太急、吃得太飽會胃痛，精神緊張會胃痛，長期壓力會胃痛。 作為食物第一個停留的地方，胃部承受大量外來之物，而食也是人之常情，有時難免吃得得意忘形，吃得不乾淨，偶爾胃痛也不出奇。這些情況只要瀉瀉就好。吃得太急、吃得太飽，或因「吃左右而言他」...

記得小時候看電視劇常有橋段子女幫母親拔掉白髮，隨著染髮日漸普遍，這些橋段鮮有出現。 莫認為外表不重要，黑髮代表青春活力，白髮代表蒼老。因此我們十分注重頭髮的顏色。你看主席總理都把頭髮染黑到一絲不苟，不顯疲態。以前有髮彩無得彈，立即變黑，曾經風靡一時。早一陣子流行用王者洗髮水...

頭痛欲裂之時，尤如被唸緊箍咒。 頭痛的原因很多，比較普遍的，是風寒感冒，寒邪犯表，侵襲膀胱經，以致頭痛、頸肩疼痛。其次，是睡眠不足，通常只須補眠便解決頭痛。至於夏季頭痛，特點為頭身困重，重甸甸的，像快要昏睡一般。這是因為夏季濕氣較重，濕性黏滯，侵襲人體以後，產生困重感，正好...

難得旅行，不能開懷進食的話甚為掃興。並非鼓勵大家「一餐溫、一餐冷」，而是偶一為之，吃辛辣、生冷也是人之常情，只要不是餐餐放肆便可。 暑假外遊，放肆開懷大吃地道美食，日本遊天天吃天婦羅、澳洲行餐餐吃生蠔。但食得太多煎炸或生冷食物，若本身腸胃底子差，慎防返港後調理體質隨時半個月...

朋友聚會，其中一人指定要吃壽司，不生冷不吃。我雖然不好生冷，但為着數月一次難得見面的機會，終於勉為其難赴約了。甫見面，互訴近況之後，我問友人：「為何挑壽司？你知我不太吃生冷。」 「我生飛滋好幾個月了，遍飲涼茶無效，所以不敢吃熱辣的，唯有吃生冷。」...

早兩天立秋。傳統說，立秋之後，氣溫開始逐漸下降。立秋節氣預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，中國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後一時暑氣難消，受「秋老虎」威脅，但天氣的趨勢是逐漸涼爽的。 「秋老虎」是指立秋以後短期回熱天氣，一般發生在八、九月之間，持...