室內中暑
文:陳曉萼醫師 近日天氣酷熱,不少人躲在室內避暑,然而別以為在室內就不會受暑氣侵襲,留在悶熱的室內反而容易不自覺地中暑。 天氣酷熱潮濕時在密封屋內或車內,空氣不流通,困住暑氣和濕氣;同時人體散熱速度下降,環境溫度逐漸升高,若再加上人體溫度調節不佳,則容易引起中暑。特別是老人...
夏至雜談
文:陳曉萼醫師 經歷了個多月的天陰大雨後,今天終於乍見陽光。夏至將至,代表快要踏入夏天,華南的的夏天既熱且濕,因此從前香港的涼茶舖大行其道,為大眾在夏天袪濕袪熱。時至今日,香港仍然濕熱,但有些人並不適合飲涼茶。不少人終日坐在冷氣辦工公室,根本沾不到陽光,反而因為辦公室空調溫...
中暑
夏天應該多作戶外活動,吸收陽氣,可是最近酷熱天氣之下,長期戶外工作或活動容易中暑。 最輕的暑症,其實就是夏天被熱氣所傷,頭有點暈暈的,口乾欲飲水,怕風吹。只要立即移到陰涼地方休息,喝點清水便可以緩解。嚴重一點的暑症,會出現發燒、大汗出、煩燥、口渴多飲但不解渴的情況,治療要清...