《東網/東方日報》訪問：煎炸生冷嘢損體質 中醫籲進餐調和
難得旅行，不能開懷進食的話甚為掃興。並非鼓勵大家「一餐溫、一餐冷」，而是偶一為之，吃辛辣、生冷也是人之常情，只要不是餐餐放肆便可。 暑假外遊，放肆開懷大吃地道美食，日本遊天天吃天婦羅、澳洲行餐餐吃生蠔。但食得太多煎炸或生冷食物，若本身腸胃底子差，慎防返港後調理體質隨時半個月...
便秘
便秘，是排便不得、或便出不爽一類的病症，是不少香港人的難言之隱。 寒証、熱証、虛証、實証都可引起便秘，而香港人的便秘多因進食多肉少菜、久坐少運動、精神緊張等引起。香港人的飲食習慣喜「啖啖肉」，配菜只有幾根，況且餐廳也沒太多蔬菜可供選擇，蔬菜纖維少，致排便困難。尤其是辦公室的...
