又怕麻煩，又想簡便過冬？註冊中醫師陳曉萼指，暖蜜糖水亦有滋潤的效果；出現鼻塞時則可試飲薄荷茶通鼻；氣管不適時，就可嘗試以薄荷膏擦熱背部，促進氣血流暢和紓緩氣管。 除了氣管問題，陳曉萼指，天氣寒冷更容易出現風濕和肌肉痛，患者每晚以溫熱水浸足約15至20分鐘，至微微出汗，有助改...

天氣慚涼，不只老人家，不少年輕人都開始添衣，說自己手腳冰冷，紛紛說自己未老先衰。究其原因，大致有數個：香港人不習慣冷天；香港人缺乏運動，體質非佳；香港人對保暖概念模糊，要不穿太多，要不「抵冷貪瀟湘」。 記得早十年十分流行暖手蛋，人均有一個，甚至當禮物互相餽贈。時至今日，暖手...