文：陳曉萼醫師 經歷了個多月的天陰大雨後，今天終於乍見陽光。夏至將至，代表快要踏入夏天，華南的的夏天既熱且濕，因此從前香港的涼茶舖大行其道，為大眾在夏天袪濕袪熱。時至今日，香港仍然濕熱，但有些人並不適合飲涼茶。不少人終日坐在冷氣辦工公室，根本沾不到陽光，反而因為辦公室空調溫...

一到夏季，各種的皮膚問題立即浮現，近來不少病人都受濕疹困擾，痕癢得不能入睡。 病情日久、反覆發作的病人，除了濕重、熱重，還有各種虛證的表現，表現為氣虛和陰虛，容易疲累，腸胃失調，皮膚乾燥、潮紅痕癢；同時夾雜濕熱，既有上述虛證的症狀，亦伴有皮膚流滋水等濕熱症狀。如病人長期外用...

尿道炎是一種常見疾病，表現為尿頻，小便痛，小便時感尿道口灼熱，是不少女性的難言之隱。由於婦女的尿道較短，細菌常在女性外陰部滋生，再由尿道侵入膀胱，因此女性比男性更易患上尿道炎。這病常見於工作繁忙的職業女性，她們需要長時間工作，喝水不足和小便次數太少，或因工作需要不方便上廁所...

濕疹是一種常見的過敏性炎症性皮膚病。臨床表現為多種形態皮疹對稱分佈，伴劇烈瘙癢，傾向濕潤，易反覆發作，並趨向慢性化，不易治癒，中醫稱之為「濕瘡」。濕疹一般可分為急性、亞急性、慢性三類。 濕疹總由風濕熱之邪客於肌膚而成，春夏又熱又濕，因此春夏為濕疹多發的季節；或因脾胃虛弱，脾...

「醫師，我好像生痔瘡了。」 「怎麼了﹖肛門出血﹖疼痛﹖」 「不，有一塊東西從肛門脫出，不出血的，也不痛，需用手推回肛門。」 「那是脫肛，非痔瘡。」 脫肛是指直腸黏膜、肛管、直腸全層、部份乙狀結腸向下移位而脫垂於肛門外的一種疾病。老人、小孩、孕婦，以及久病體虛人士都是較易患...

整整一星期，又大霧，又下雨，洗好的衣服擱在一旁，一直都未乾。人隨著陰濕的天氣也變得昏昏沉沉，提不起勁，彷彿慢幾拍。 濕性重濁、黏滯，容易阻礙氣機、圍困清陽，而且纏綿，病情較長。濕邪合寒邪，形成寒濕之証；濕邪合熱邪，形成濕熱之証。...

難得旅行，不能開懷進食的話甚為掃興。並非鼓勵大家「一餐溫、一餐冷」，而是偶一為之，吃辛辣、生冷也是人之常情，只要不是餐餐放肆便可。 暑假外遊，放肆開懷大吃地道美食，日本遊天天吃天婦羅、澳洲行餐餐吃生蠔。但食得太多煎炸或生冷食物，若本身腸胃底子差，慎防返港後調理體質隨時半個月...

朋友聚會，其中一人指定要吃壽司，不生冷不吃。我雖然不好生冷，但為着數月一次難得見面的機會，終於勉為其難赴約了。甫見面，互訴近況之後，我問友人：「為何挑壽司？你知我不太吃生冷。」 「我生飛滋好幾個月了，遍飲涼茶無效，所以不敢吃熱辣的，唯有吃生冷。」...

「註冊中醫師陳曉萼指出，在中醫角度，通常兩類體質的人，都會比較大汗怕熱。首先是本身陽氣充足的人，通常看上去比較強壯。如果他們經常食煎炸食物、或辛辣食物，容易造成濕熱體質。濕熱人士會比較怕熱，而且汗味比較重，面油比較多，大便都會比較黏。她建議，濕熱者應戒食煎炸、辛辣食物，有助...