早兩天立秋。傳統說，立秋之後，氣溫開始逐漸下降。立秋節氣預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，中國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後一時暑氣難消，受「秋老虎」威脅，但天氣的趨勢是逐漸涼爽的。 「秋老虎」是指立秋以後短期回熱天氣，一般發生在八、九月之間，持...

「註冊中醫師陳曉萼指出，在中醫角度，通常兩類體質的人，都會比較大汗怕熱。首先是本身陽氣充足的人，通常看上去比較強壯。如果他們經常食煎炸食物、或辛辣食物，容易造成濕熱體質。濕熱人士會比較怕熱，而且汗味比較重，面油比較多，大便都會比較黏。她建議，濕熱者應戒食煎炸、辛辣食物，有助...