文：陳曉萼醫師 經歷了個多月的天陰大雨後，今天終於乍見陽光。夏至將至，代表快要踏入夏天，華南的的夏天既熱且濕，因此從前香港的涼茶舖大行其道，為大眾在夏天袪濕袪熱。時至今日，香港仍然濕熱，但有些人並不適合飲涼茶。不少人終日坐在冷氣辦工公室，根本沾不到陽光，反而因為辦公室空調溫...

文：蔡忻愉醫師 大節總是離不開美食，農曆新年有賀年糕點、元宵節有湯丸、中秋節有月餅、聖誕節有火雞……每逢節日各種聚會過後，不少求診者都抱怨胃腹滯脹、胃口轉差等等「食滯」的表現。 食滯，中醫之稱爲「食積」或是「積滯」，指人體因為飲食不節，導致停聚中焦（指脾胃）的疾病，臨床上主...

香港在疫情陰霾下，漸漸步入春天。春天潮濕，有時連牆壁地板都冒水，加上天氣乍寒乍熱，大家早晚要多穿一件薄外套，保持身體溫暖。身體強健，才有利長期對抗疫情。 這兩天不少病人突然出現腸胃症狀，有胃口不好的、胃脹的、大便稀爛的、大便排不乾淨的、有反胃頭暈的，問他們有否進食不潔食物，...

不少OL都喜歡在上班時段享用不同花茶以調劑沉悶又高壓的辦公室氣氛，而當中又以玫瑰花茶最受歡迎，玫瑰花因其美顔解鬱的功效，成爲不少女性的花茶首選。 玫瑰花是一種臨床上被廣泛使用的中藥材，尤多應用在婦科疾病中。玫瑰花性溫、味甘微苦，味道幽雅，具有疏肝解鬱、行氣活血的功效，能緩解...

Ankle sprains are common injuries that can happen to anyone at any age. A sprained ankle (or a ‘twisted ankle’) occurs when one or more...

有些女性每次行經前後或月經期間都出現腹瀉的情況，輕則大便質地溏薄、不成形；重則大便呈水樣、一天泄瀉數次。由於這種腹瀉一般能在兩至三天内自行緩解，所以不少女性未有加以重視，但其實，這表現已經符合中醫婦科疾患中「經行泄瀉」的診斷了。...

俗話説: 「十花九藥」，中藥中有不少屬花類的草藥。花類藥以乾燥的花萼、花冠等部位入藥，具有輕清上行、藥力緩薄的特性，尤適合體質柔弱，不堪藥性偏頗的女性使用。 女性以血為本，血常不足，肝為女子之先天。女性無論經、孕、產、乳均以血為用，故臨床上常見血虛、陰虛及氣滯的病理表現。現...

註冊中醫師陳曉萼表示，春天是潮濕季節，亦是氣機上升之時，當氣機不暢的人一遇濕氣會加劇身體負荷，令體內更易聚濕，而濕重情況主要反映在四肢及臉部，令整個人看來較浮腫。長期飲食失調、食無定時或嗜甜嗜鹹，容易形成脾虛或肝氣不足的體質。 更多 READ MORE

一般感冒咳嗽，應該4-7天痊癒。但若病邪厲害，沒有及時治療，或初病時沒有好好休養，導致病情加重，久之令正氣虛弱，無力抗邪，都會使咳嗽纏綿不癒。 慢性咳嗽與氣虛、陰虛有關，氣虛的咳嗽病人咳聲低微，平時有氣無力，精神疲累；陰虛的咳嗽病人容易口乾，聲意沙啞，脾氣急躁。若長期咳嗽會...

要紓緩聖誕新年脾胃紊亂或傷肝「後遺症」，事後的急救茶療幫到手。陳首先推介花旗參菊花茶，有清熱、補氣及養陰作用，可對付傷肝後出現的陰虛火旺。若聖誕後消化不良，麥芽山楂茶就有助消食化積、改善胃口。最後，她再次提醒，慶節時大魚大肉及酒類要適可而止，切勿過量。 更多 READ MORE