肩周炎﹖五十肩﹖凍結肩﹖

肩周炎又稱「五十肩」、「凍結肩」。

病如其名，此病多見於五十歲左右人士。此因五十歲後，不比年青時強盛，氣血逐漸虛弱，風寒濕邪容易乘虛而入。尤見於活動後腠理疏鬆，一旦吹風邪入，便引發肩周炎。這裏並不表示肩周炎必定出現於五十歲上人群中，而是指五十歲以上人士易發此病。

至於「凍結肩」，是指肩周炎的表現。患者表現為患肩向各個方向活動疼痛，動彈不得。早期以疼痛為主要症狀。亦因疼痛而懼怕活動患肩，久之則患肩肌肉萎縮。故如早期沒有開始患肩的功能鍛練，晚期患肩以肌肉萎縮為主而不疼痛。

治療以針灸推拿為主，輔以中藥外洗。針灸和推拿局部，可活血通經，活動關節，鬆解黏連；中藥外洗則可活血止痛。無論早期和晚期，都適宜做一些功能鍛練，避免肌肉萎縮和關節黏連，如面向牆壁雙手貼牆慢慢移動向上，直到手臂拉直，感到疼痛時維持一陣子，再慢慢向下移動雙手。重覆動作，上舉的弧度該可逐漸加大。平時也可多做雙臂伸展和上舉活動，預防肩周炎的發生。

Image courtesy of stockdevil at FreeDigitalPhotos.net